入秋后，鼻塞、鼻痒、反复咳嗽的孩子多了起来。不少家长第一反应是“又感冒了”，却容易忽视耳鼻喉相关诱因。

9月20日上午，在西南儿童医院一楼大厅，一场围绕这些换季困扰的耳鼻喉养护科普讲座开讲。本场讲座由西南儿童医院耳鼻喉科陈霞医生主讲，结合临床常见情况，对家长关心的换季耳鼻喉问题逐一讲解。

换季耳鼻喉信号辨别|症状梳理

活动现场，陈霞医生先帮大家梳理了鼻炎、鼻出血、腺样体肥大的基础辨别思路。耳鼻喉各部位相互影响，症状容易混淆，但处理方式不同。

她也为大家厘清了边界：哪些情况可居家观察护理，哪些异常信号一出现就该及时就医——这条边界，恰恰是很多患者日常拿不准的地方。

五官养护实操|现场互动演示

互动环节，陈医生先为大家讲解五官养护动作要点，随后邀请现场观众一同配合，现场共同演示整套“三分钟五官养护操”。配合“搓→推→按→摩”口诀，逐步演示搓掌温鼻、推擦鼻梁、按揉迎香穴、轻摩喉部（人迎穴附近）配合深呼吸。动作简单舒缓，在场观众都跟着一同学习。

交流环节，有家长聊到入秋孩子频繁鼻出血的顾虑。陈医生提醒，秋燥会让鼻黏膜变得脆弱，是鼻出血常见诱因，轻微触碰就可能出血。如果反复出血，不能简单归为天气原因，建议及时寻求专业医疗评估。

西南儿童医院已开展多场健康科普讲座，未来也将持续聚焦大众关心的常见健康困扰、居家养护等问题，分享通俗易懂的实用健康知识，帮助更多家庭建立科学的健康认知。

下一场「秋季皮肤养护科普讲座」定档2026年9月27日，我们不见不散！