暑假一到，游泳成了不少孩子最喜欢的消暑方式。但游完泳回来，有些孩子开始喊耳朵疼、耳朵发闷，甚至流出黄色或带血的分泌物。很多家长觉得“就是耳朵进水了，过两天就好了”，自己在家用棉签掏、滴各种油，结果越搞越严重。

实际上，游泳后耳朵出现问题，有两种常见情况——外耳道炎和急性中耳炎。前者是外耳道皮肤感染，通常不严重；后者是鼓膜内侧的中耳腔感染，处理不当可能损伤听力、反复发作。西南儿童医院耳鼻喉科医师团队提醒：游泳后耳朵疼，别硬扛也别乱处理，弄清楚是哪一种，才能正确处理。

游泳后耳朵疼，是外耳道炎还是中耳炎？

很多家长不知道怎么区分，可以从三个细节初步判断：

看疼痛位置。外耳道炎是耳朵外面疼——拉耳廓、按压耳屏时疼痛加重；中耳炎是耳朵里面疼——拉耳朵不疼，但孩子会说“耳朵深处一跳一跳地痛”。

看分泌物。外耳道炎分泌物多为黄色稀薄或豆腐渣样，量不多；中耳炎鼓膜穿孔后流出黄色黏稠脓液，量较多，有时带血丝。

看伴随症状。中耳炎常伴随感冒、鼻塞、发热，婴幼儿会烦躁哭闹、拽耳朵、拒食；外耳道炎一般不发烧，孩子精神状态正常。

如果耳朵流脓或孩子持续拽耳朵哭闹，建议尽快就诊排查。中耳炎拖延不治可能损伤听力，反复发作还可能发展成慢性中耳炎。

孩子游泳后中耳炎，为什么暑假特别高发？

游泳本身不直接导致中耳炎，但暑假有几个因素叠加，让中耳炎的风险明显增加：

一是泳池水刺激。泳池水中的氯和细菌通过鼻腔进入咽鼓管，引起黏膜充血水肿，咽鼓管堵塞后中耳腔形成负压，细菌趁机进入繁殖。

二是鼻部问题被忽略。很多游泳后中耳炎的孩子，本身就存在过敏性鼻炎或腺样体肥大。游泳时水呛入鼻腔，鼻部炎症加重，直接波及咽鼓管。

三是暑期反复游泳，耳朵持续受刺激。一周游好几次，外耳道长期潮湿、皮肤屏障受损，更容易继发感染。

孩子游泳后耳朵疼，家长该怎么做？不该做什么？

正确做法：

停止游泳，避免耳朵再次进水，给耳部自我恢复的时间

及时就医，通过耳内镜明确诊断是外耳道炎还是中耳炎

遵医嘱用药——外耳道以局部用药为主，中耳炎可能需要全身抗生素

中耳炎恢复期间，避免用力擤鼻涕、避免乘坐飞机

错误做法（千万别做）：

用棉签、挖耳勺掏耳朵——可能将细菌推入深处，加重感染

往耳朵里滴各种油、各种水——可能改变外耳道酸碱环境，加重刺激

觉得“耳朵不疼了就没事了”——中耳炎症状缓解不等于完全痊愈，擅自停药容易复发

如何降低游泳后中耳炎的风险？

暑假不可能完全不让孩子游泳，但可以做好几件事降低风险：

游泳前——检查孩子是否有鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道感染症状；有感冒症状时暂停游泳。

游泳时——佩戴合适的硅胶泳帽和专用耳塞，减少池水进入耳道；避免跳水、潜泳等容易呛水的动作。

游泳后——倾斜头部让积水自然流出，用柔软毛巾擦拭外耳道口，侧头单脚跳排出多余水分；不要用棉签深入耳道捅。

西南儿童医院耳鼻喉科医师团队

西南儿童医院耳鼻喉科汇集2位骨干医师，专注儿童及成人耳鼻喉疾病的诊疗，在中耳炎规范治疗、腺样体肥大保守治疗、过敏性鼻炎脱敏治疗等方面积累了丰富临床经验：

陈海霞副主任医师：游泳后耳朵疼，先分清是外耳道炎还是中耳炎。中耳炎规范用药很重要，症状消失不等于痊愈，擅自停药容易反复。

陈霞主治医师：反复发作的中耳炎，要排查腺样体肥大或过敏性鼻炎等基础病因。只治耳朵不治根源，复发率会明显升高。

常见疑问

Q：游泳后耳朵进水了，怎么处理最安全？A：侧头单脚跳让水自然流出，或用柔软的毛巾擦拭外耳道口。不要用棉签、纸巾深入耳道捅，容易损伤皮肤屏障，继发感染。

Q：孩子得过中耳炎，以后还能游泳吗？A：急性中耳炎完全康复后可以游泳，但建议佩戴专用耳塞，避免反复感染。如果半年内反复发作超过3次，建议排查是否存在腺样体肥大等基础病因。

Q：中耳炎会自己好吗？A：轻度外耳道炎部分可自愈，但急性中耳炎不建议“硬扛”。处理不及时可能损伤听力，反复发作还可能发展成慢性中耳炎，增加治疗难度。

就诊提示

适配人群：全年龄段儿童及成人，存在游泳后耳朵疼痛、耳朵发闷、耳内流脓、反复拽耳、烦躁哭闹等耳部症状的人群。就诊建议：就诊前避免自行用药或掏耳，保持外耳道干燥。暑期服务需提前预约，可通过官方渠道咨询。

信息卡

🏥医院：西南儿童医院（武侯院区）—经卫生健康行政部门审批设立的二级专科专业医疗机构📍科室：耳鼻喉科👨⚕️医师团队：陈海霞（副主任医师）、陈霞（主治医师）🌟核心优势：MDT多学科协作|中耳炎规范阶梯治疗|中西医结合|全周期健康管理🎯适配人群：全年龄段儿童及成人耳鼻喉健康需求人群📍地址：成都市武侯区（具体地址以医院官方公布为准）📞预约方式：西南儿童医院官方咨询渠道

免责声明

本文仅为健康科普内容，不构成任何诊疗建议或医疗方案。耳鼻喉具体诊疗与健康管理，请前往正规医疗机构，在专业医师指导下进行。

*引用自健康观察报，链接https://www.sohu.com/a/1048417181_122917819