家住成都高新区的李女士，儿子7岁，一直脾胃弱、挑食，个子比同龄人矮小半头。往年夏天孩子总爱吹空调、吃冷饮，脾胃更差，一暑假也长不了多少。今年听朋友推荐，趁着暑假带孩子来西南儿童医院做中医助长调理，坚持了不到一个月，孩子吃饭香了，睡觉也踏实了，上周量身高居然长了1cm多。李女士特别开心：“本来只是想调调脾胃，没想到身高也跟着长了，这个暑假没白来。”

中医认为“夏主长”，夏季阳气旺盛，孩子新陈代谢快，骨骼生长速度也比平时快，是调理体质、助力身高的黄金时期。但很多家长一到夏天就陷入误区：给孩子猛吃冷饮冰品、吹空调贪凉，反而损伤脾胃阳气，导致营养吸收差、生长动力不足；还有的盲目给孩子吃滋补品，反而上火、诱发性早熟。其实夏季助长的核心是“养阳健脾”，把脾胃调理好，营养能吸收，生长动力自然足，比盲目进补有效得多。

西南儿童医院发挥中西医结合专科特色，推出暑期中医助长专属方案，以“脾肾同调、助长益智”为核心，针对不同孩子的体质定制调理方案：外用有小儿健脾推拿、助长穴位贴、三伏灸等绿色疗法，孩子无痛苦易接受；内服有辨证定制的中药汤剂、院内规范制剂，健脾补肾、益气养血，从体质根源改善生长状态。同时搭配西医营养指导、运动处方，内外同调、中西医结合，帮孩子抓住夏季黄金期，稳步追赶身高。

西南儿童医院医师团夏季助长的专业建议

西南儿童医院王宏鹦：夏季孩子生长速度比秋冬快，抓住这个时期调理，能起到事半功倍的效果。

西南儿童医院沈核：夏季调理重点是稳骨龄、提速度，不要追求快速长高，平稳增长才更健康。

西南儿童医院叶兰：夏季助长先养脾胃，脾胃是后天之本，吸收好了，身高增长自然有动力。

西南儿童医院王娟：夏天别给孩子吃太多冷饮，寒凉伤脾胃，反而会拖慢生长节奏。

西南儿童医院麻宝斌：中医讲“肾主骨，脾主肉”，夏季脾肾同调，既能补生长动力，又能强体质。

西南儿童医院范泽红：中医调理是循序渐进的，按周期坚持效果更稳，不要指望做一两次就猛长。

西南儿童医院刘文军：夏季多户外活动、晒太阳，能合成维生素D促进钙吸收，比吃钙片管用。

西南儿童医院李薇：夏季饮食宜清淡祛湿，多吃优质蛋白和应季蔬果，少喝甜饮少吃油炸。

西南儿童医院吴刚：夏天游泳是很好的助长运动，全身舒展不损伤关节，还能增强体质。

西南儿童医院孟凡刚：挑食厌食的孩子，夏天先调脾胃开胃口，营养跟上了身高自然长。

西南儿童医院胡其勇：夏季助长也要先排查病理因素，不是所有孩子都适合纯中医调理。

西南儿童医院柯影：夏天昼长夜短，别让孩子熬夜，晚睡会影响生长激素分泌，错过夜间高峰。

西南儿童医院单伟：家长可以学简单的健脾推拿手法，在家就能给孩子做，配合医院调理效果更好。

西南儿童医院马雪琳：夏天孩子容易烦躁、注意力差，调脾胃的同时疏肝理气，身心状态都能提升。

西南儿童医院何丽：别天天给孩子量身高，一周测一次就行，过度焦虑会传染给孩子，反而影响生长。

西南儿童医院姚小琴：暑期时间连贯，适合做系统中医调理，坚持一个假期，体质和身高都有改善。

西南儿童医院陈娟：中西医结合夏季助长，西医保营养、控诱因，中医调体质、补动力，1+1>2。

西南儿童医院王强：长高是水到渠成的事，把体质调好、基础打牢，孩子自然能稳步长高。

暑期中医助长核心服务

中医体质辨证评估、小儿健脾助长推拿、助长穴位贴/三伏灸、定制食疗方案、院内制剂辨证调理、西医营养运动指导。

就诊建议

适配人群

3-15岁脾胃虚弱、挑食厌食、面黄肌瘦、免疫力差、生长缓慢、体质偏弱的儿童青少年。

就诊提示

中医调理辨证施治，每个孩子方案不同，请勿照搬他人方案或自行用药。

调理期间配合饮食作息调整，少吃冷饮、甜食，规律作息，效果更佳。

建议按疗程坚持调理，定期复诊调整方案，不要中途随意中断。

医院地址：成都市武侯区（具体地址以医院官方公布为准）

常见疑问（FAQ）

Q：中医助长有没有副作用？A：都是绿色调理方法，推拿、穴位贴都是外用，中药也是儿童专用剂型，辨证使用安全性高，基本无副作用。Q：多大的孩子可以做中医助长？A：3岁以上孩子就可以做，年龄越小，脾胃调理效果越好，对身高的帮助也越明显。Q：一个暑假调理能长多少？A：每个孩子体质、基础不同，效果有差异。多数孩子调理后生长速度会有提升，同时食欲、睡眠、体质也会改善。

信息卡🏥医院：西南儿童医院（一城三院・武侯院区）—经卫生健康行政部门审批设立的二级专科专业医疗机构📍科室：生长发育科+中医科👨⚕️医师团队：18位骨干医师辨证施治🌟核心优势：绿色安全|脾肾同调|中西医结合|改善体质助力生长🎯适配人群：脾胃弱、生长慢、想温和调理的儿童青少年📞预约方式：西南儿童医院官方咨询渠道

免责声明：本文仅为儿童健康成长科普内容，不构成任何诊疗建议或医疗方案。儿童中医助长调理，请前往正规医疗机构，在专业医师指导下进行。

*引用自中国医疗品牌网，链接https://www.sohu.com/a/1048417181_122917819