天气一热，孩子的小手突然就遭了殃：手掌根、手指缝里密密麻麻冒出许多透明的小疹子，就像小米粒一样，不疼但孩子痒得坐立不安，不停地抓挠，有的小疹子抓破了，还流出清亮的水，甚至皮肤变得又红又肿还发烫。之后慢慢干掉、脱皮，像纸一样一层层翘起来，整个过程一般持续两到三周，不会留下疤痕。看着孩子难受的样子，爸妈的心也跟着揪起来：

这到底是什么啊？

怎么才能让孩子不那么痒？

这恼人的小疹子，很可能就是“汗疱疹”。

不要被它的名字吓到，虽然带个“疱”字，但它不是由病毒或细菌感染引起的传染病，不会传染给其他人，也和脚气没有关系（脚气是真菌感染导致的），不会从脚上传染到手上，或者一个人传给另一个人。

为什么会长汗疱疹

汗疱疹的原因至今没有完全明确，但是医生们发现它常常和这些因素有关：

?季节变化：春夏之交，夏秋之交，天气变热变潮湿的时候最容易出现或者加重；

?多汗：手脚容易出现的孩子更容易得；

?过敏体质：如果孩子本身有湿疹、过敏性鼻炎等，也更容易长汗疱疹；

?接触刺激物：比如孩子玩肥皂水、泡泡水、橡皮泥、沙土等，或者接触到某些金属*（比如镍）、清洁剂等，也是有可能诱发的；

?精神紧张：压力大、情绪焦虑也可能是诱因。

止痒是关键！三要三不要

看到孩子痒的难受，爸爸妈妈恨不得自己替孩子去抓，但是！一定要关注孩子的手！一旦抓破了水疱，不仅水流出来，还可能会被引起感染，让孩子的手又红又肿更难受，甚至还会留下难看的印子。怎么做呢，往下看：

三不要❌❌❌

❌不要抓挠！这是最最最最重要的一条！可以给孩子剪短指甲，晚上睡觉如果无意识抓挠，可以带上薄薄的棉手套；

❌不要用热水烫洗！热水虽然能解一时之痒，但会刺激皮肤，让水疱更多、更痒；

❌不要乱涂偏方药膏！不明成分的药膏可能会刺激皮肤，加重症状。

三要✅✅✅

✅要降温止痒

?冷敷：用干净的毛巾包裹冰块或冷藏的矿泉水瓶（外面裹上薄布）轻轻敷在痒的地方；

?每次5-10分钟，能快速缓解瘙痒；

炉甘石洗剂：常用的外用止痒洗剂，药店都能买到。使用时将粉色液体摇匀，用棉签蘸取涂抹在长水泡的地方，有收敛、止痒的作用，水疱破了的地方也可以涂。（注意，有明显红肿、流脓等感染迹象就不能用了）

✅要保湿修复

等水疱干瘪、皮肤不那么红肿时，要勤抹和厚涂无香精、无刺激的保湿霜或者医用保湿敷料。一天多涂几次。能够帮助修复受损的皮肤屏障，减少水分流失，缓解干燥、瘙痒，也能降低复发几率

✅在医生指导下用药：

?如果痒的厉害，影响到了孩子的睡觉和日常，医生一般会开一些抗过敏的药物来帮助止痒；（对于反复发作、面积较大或特别严重的汗疱疹，医生可能会开一些激素药膏，家长们不要“谈激素色变”）在医生的指导下短期、局部正确的使用是安全有效的，能够快速控制炎症和止痒，切记遵医嘱使用，不要自行长期大面积涂抹。

?如果水疱被抓破后出现红肿、疼痛、流脓或者孩子发烧，说明孩子的可能感染了，医生会开出抗生素药膏。

日常护理

日常对汗疱疹的护理主要有：

⏩减少刺激：尽量避免让孩子接触可能诱发的东西，比如肥皂水、泡泡水等，做家务的时候，最好戴上棉手套（外层再戴上橡胶手套）

⏩洗手有讲究：

?用温水洗手，不要用太热的水；

?避免使用碱性强的肥皂、洗手液，选择温和的、无香精的清洁产品；

?洗完手立刻擦干，尤其是指缝里，并马上涂上保湿霜。

⏩穿透气性的鞋袜：脚上也有汗疱疹的话，选择纯棉吸汗的袜子，穿透气的鞋子，保持脚部干爽；

⏩管理情绪：帮孩子放松心情，保证充足的睡眠。

什么时候看医生

如果孩子出现了这些情况，就建议爸妈及时带孩子去医院看皮肤科医生哦！

?痒的特别厉害，家庭护理无法缓解，严重影响生活和睡眠；

?水疱范围很大，或者水疱破了之后皮肤红肿、疼痛、流脓；

?反复发作，持续很长时间都不好；

?自己不能确定是不是汗疱疹

汗疱疹是孩子手脚上常见的、痒的厉害的小水泡，不是传染病。对付汗疱疹，核心是别抓！通过冷敷、炉甘石洗剂、保湿霜以及必要时在医生的指导下用药来止痒和护理，日常要注意减少刺激，保持皮肤清洁干爽，并做好保湿。保持耐心、科学护理，大部分的汗疱疹经过正确的护理都能好转。如果情况严重或者反复，记得一定要及时找医生帮忙！！